При изжоге не стоит есть:
- Жирные и жареные продукты: например, жареную картошку и жирное мясо.
- Кислые продукты: цитрусовые фрукты, томаты, лимонный сок.
- Острые специи: перец, чили, карри и горчица.
- Кофеин: кофе, чай, газированные напитки и шоколад.
- Мятные продукты: мятная жвачка, мятный чай и мятные конфеты.
Если у вас часто возникает изжога, то нужно обратиться к врачу.
- Ранее в центре общественного здоровья рассказали, что провоцирует проблемы с кишечником.
- А здесь можно прочесть, чем опасна рыба в Енисее и как готовить ее, чтобы не подхватить паразитов.
- В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать шаурму и не отравиться.