Posted 8 января, 04:38
Published 8 января, 04:38
Modified 9 января, 09:26
Updated 9 января, 09:26
Как адаптироваться к работе после праздников? Советы от Роспотребнадзора
8 января 2024, 04:38
Красноярский Роспотребнадзор назвал способы борьбы с постпраздничной тоской
В краевом управлении Роспотребнадзора рассказали, как победить хадру и постпраздничную тоску. В ведомстве говорят, что готовиться к окончанию праздничных каникул тоже необходимо, ведь не всем удаётся моментально влиться в рабочий процесс.
В ведомстве отмечают, что лучший способ постановления — это прогулки или пробежки на свежем воздухе. Кроме того, специалисты советуют не спать днем и вернуться к привычному графику сна. Перед выходом на работу можно устроить себе разгрузочный день, однако, отмечают в ведомстве, надо не забывать пить достаточное количество воды.
«Хвалите себя чаще и не корите себя за набранные „новогодние“ килограммы», — заключают в РПН.
- Первые итоги каникул подводили различные ведомства и организации. Так, коммунальщики рассказывали о праздничных засорах канализации, в МЧС — о провалившихся под лед жителях края и пожарах, а в краевой администрации — о количестве новорожденных в новогоднюю ночь.
- Настроиться на рабочий лад поможет дайджест новых законов, вступивших в силу с 2024 года.
"