Как адаптироваться к работе после праздников? Советы от Роспотребнадзора

В ведомстве отмечают, что лучший способ постановления — это прогулки или пробежки на свежем воздухе. Кроме того, специалисты советуют не спать днем и вернуться к привычному графику сна. Перед выходом на работу можно устроить себе разгрузочный день, однако, отмечают в ведомстве, надо не забывать пить достаточное количество воды.

«Хвалите себя чаще и не корите себя за набранные „новогодние“ килограммы», — заключают в РПН.

• Первые итоги каникул подводили различные ведомства и организации. Так, коммунальщики рассказывали о праздничных засорах канализации, в МЧС — о провалившихся под лед жителях края и пожарах, а в краевой администрации — о количестве новорожденных в новогоднюю ночь.
• Настроиться на рабочий лад поможет дайджест новых законов, вступивших в силу с 2024 года.