Posted 13 мая, 03:06

Published 13 мая, 03:06

Modified 13 мая, 12:08

Updated 13 мая, 12:08

Красноярцам рассказали, как адаптироваться к работе после длинных выходных

Как адаптироваться к работе после длинных выходных?

13 мая 2024, 03:06
Фото: freepik.com

Красноярцам рассказали, как адаптироваться к работе после длинных выходных

В краевом Роспотребнадзоре рассказали, как вернуться в рабочий режим после длинных майских выходных.

После отдыха, говорят в ведомстве, нужно входить в рабочий режим постепенно. Красноярцам посоветовали составлять на каждый день список важных дел — основной их объем лучше выполнять до обеда.

«Помните, что 10-минутная прогулка на свежем воздухе в обеденный перерыв добавит вам сил и энергии».

Чтобы снять усталость, которая накопилась за рабочий день, вечером выбирайте самый приятный для вас способ отдыха — пойте, танцуйте, слушайте музыку, занимайтесь спортом, общайтесь с близкими.

"