Ученые опровергли один из мифов о пользе сна

Как сообщает newia.ru, ранее ученые полагали, что сон нужен организму для обработки мозгом накопившихся за день вредных процессов. Ярые приверженцы этого суждения считают, что нехватка сна способствует развитию ряда нейродегенеративных расстройств.

В качестве классического примера исследователи называли культовый фильм ужасов «Кошмар на улице Вязов». В основе сюжета — молодые люди, которых во сне преследует жестокий маньяк по имени Фредди Крюгер. Чтобы случайно не повстречать его в снах, ребята стараются постоянно находиться в состоянии бодрствования.

Со временем они начинают мучится от физического истощения, и у них появляются галлюцинации. Подростки перестают отличать сон от реальности и практически сходят с ума.

Вместе с тем один из последних экспериментов показал, что мозг подопытных более плодотворно избавляется от вредных веществ, не в период сна или наркоза, а именно во время бодрствования.

Группа ученых также предположила, что мозг может задействовать не один механизм для своей очистки. Совсем малые молекулы могут выводиться одним способом. А более крупные частицы, как бета-амилоид, имеющие связь с болезнью Альцгеймера, могут выводиться иначе.