Как сэкономить на питании: советы по покупке продуктов

Издание newia делится советами, как избежать лишних расходов, продолжая при этом хорошо питаться.

Составляйте список покупок и строго его придерживайтесь, чтобы избежать импульсивных приобретений. Перед походом в магазин нужно проверить, какие продукты уже есть дома, чтобы не потратиться на то, что уже куплено.

Перед входом в магазин спрячьте смартфон и не отвлекайтесь на сообщения, чтобы не купить лишнего.

Возьмите за привычку ходить в магазин сытыми: так продукты не будут казаться столь привлекательными, и вы не набьете корзину едой, которую не планировали покупать.

Не покупайте продукты со скидками бездумно: многие из них скоро станут непригодными для употребления. Вам они нужны только в том случае, если собираетесь готовить сразу.

Не берите с собой детей: поход с ними в магазин почти всегда приводит к дополнительным расходам.

Не покупайте товары, расположенные на уровне глаз. Обычно на самых удобных местах размещена самая дорогая продукция. Более дешёвые варианты тех же товаров находятся на верхних или нижних полках.

Оказывайте предпочтение сезонным продуктам: овощи и фрукты, которые растут в вашем регионе в данный момент, стоят дешевле импортных или выращенных в искусственных условиях.

Выбирайте товары менее известных марок вместо продукции популярных брендов. Их качество и состав могут быть не хуже, но по более низкой цене.