Posted 12 августа, 07:45
Published 12 августа, 07:45
Modified 12 августа, 07:45
Updated 12 августа, 07:45
Врач-педиатр, эндокринолог и диетолог Ольга Цимбалова в беседе с Ngs24.ru подчеркнула, что безвредного алкоголя не бывает. По ее словам, несмотря на то, что пиво является слабым алкогольным напитком, понятия «польза от пива» нет.
Цимбалова отметила, что, если людей тянет к этому пенному напитку, то это может сигнализировать о нехватке витаминов группы витаминов B.
По данным Роспотребнадзора, восполнить дефицит витамина B можно за счет употребления орехов, шпината, помидоров, моркови, цветной и белокочанной капусты, картофеля, клубники, апельсинов и лимонов, мясных и молочных продуктов, рыбы, печени и яиц.
Специалист заявила, что относительно безопасная норма пива для взрослого — 300 миллилитров пару раз в неделю. Если человек будет пить больше, то это может вызвать различные проблемы со здоровьем:
Также врач отметила, что злоупотребление алкоголем, в том числе пивом, может стать причиной раннего слабоумия, а также вызвать алкогольную зависимость.
Врач акушер-гинеколог Анастасия Хоришко рассказала, что злоупотребление алкоголем негативно влияет на гормональный фон женщин. В итоге это может привести к нарушениям менструального цикла и бесплодию.
«Женщины, регулярно употребляющие пиво, также страдают от гормональных изменений, в первую очередь отражающихся на внешнем виде: тускнеет цвет лица, появляются отеки, развивается ожирение. Внешне женщина становится более похожа на мужчину, мужчина, наоборот, становятся более похож на женщину».
По словам специалиста, чрезмерное употребление пива и других алкогольных напитков негативно влияет и на мужчин. К примеру, у них падает уровень тестостерона, что приводит к снижению сексуальной активности и качества спермы.
Ссылаясь на данные ВОЗ, Анастасия Хоришко отмечает, что есть понятие «стандартная порция алкоголя» и для пива она составляет 250 миллилитров. Согласно рекомендациям всемирной организации здравоохранения, не нанесут вреда здоровью для женщин 3 порции пива, для мужчин — 4.
«Это значит, что употребление пива возможно, но в следующих рамках: 1 литр — для мужчин, 750 миллилитров — для женщин. При этом не имеет значения, было ли выпито это количество за раз или в течение всего дня. Также стоит прислушаться к рекомендациям о том, сколько дней в неделю допустимо употреблять алкоголь, делать это нужно не чаще 5 раз в неделю».
Врач-косметолог Алена Храменкова рассказала, что из-за злоупотребления алкоголем люди начинают страдать от отеков, а на коже могут появиться пигментные пятна.
Кроме того, говорит Храменкова, у мужчин чрезмерное употребление пивом проявляется в виде «пивного» живота, увеличении молочных желез и даже выделений из них.
Врач объяснила, что все это происходит из-за того, что хмель ведет к повышению женского гормона.