Posted 2 января, 08:47
Published 2 января, 08:47
Modified 2 января, 08:49
Updated 2 января, 08:49
Что делать, если вы переели на праздниках? Три совета от специалистов
Специалисты пишут, что жесткая диета не поможет, а даже навредит — переедание уже стресс для организма, а диета будет новым стрессом. Поэтому лучше поесть легкой и нежирной еды. Главное, есть небольшими порциями.
Еще нужно пить больше воды. Вода помогает работе пищеварительной системы и снимет нагрузку с организма.
Можно подключить физическую активность. Прогулки или растяжка улучшат пищеварение.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт prmira.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Проспект Мира». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-78257 от 24 апреля 2020 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Макеев Алексей Валерьевич
Телефон: 8 (985) 271-65-54 / +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14