Вот список рекомендаций:
- надевать легкую светлую одежду и обувь из натуральных материалов;
- не есть жареное, копченое, жирное, не пить энергетики и алкоголь;
- ограничить пребывание на солнце;
- пить больше жидкости;
- проветривать и вентилировать помещение;
- купаться только в отведенных для этого местах.
Синоптики пообещали аномальную жару с 4 по 7 июня.