Приседания с мусорными мешками, бег по лестнице, прыжки с кошкой: как жители края тренируются в самоизоляции

Житель Енисейска Алексей Хаванский победил в конкурсе «Мы в домике» и получил сертификат на пять тысяч рублей в магазин спортивной одежды.

О конкурсе рассказали в краевом министерстве спорта. Участникам надо было снять ролик с тренировкой дома и опубликовать с хештегом #мывдомике24 в соцсетях.

В конкурсе участвовали более 100 жителей края. Они бегали по спальне и лестнице в подъезде, приседали с аккордеоном и мусорными мешками. Алексей снял, как можно тренироваться с детьми: он приседал с дочерьми, качал пресс и поднимал их как гантели.

Конкурс поддержали и красноярские спортсмены. Призер чемпионата мира по сноуборду Светлана Монахова (Болдыкова) показала комплекс упражнений с одноразовыми тарелками и книгами. Регбисты «Енисея-СТМ» предложили делать зарядку с баяном. Хоккеисты «Сокола» занимались спортом с домашними животными. А красноярские керлингисты сыграли в керлинг прямо в квартире на ковре.