10 тысяч жителей Красноярского края заразились ОРВИ. Как быстрее выздороветь?

Статистику заболевших опубликовал Роспотребнадзор. Там отметили, что заболеваемость ОРВИ среди жителей снижается — на прошедшей неделе зарегистрировали на 4,4% меньше заболевших, чем неделей ранее.

В минздраве края дали советы о том, как быстрее справиться с простудой:

• в первые 48 часов после появления симптомов примите противовирусный препарат;
• побольше спите и отдыхайте;
• при кашле съешьте мед и включите увлажнитель воздуха;
• пейте больше воды;
• старайтесь есть, несмотря на отсутствие аппетита;

Чего делать во время болезни не стоит:

• не принимайте антибиотики — они бесполезны при гриппе и простуде;
• если вы курите, на время болезни откажитесь от сигарет — они раздражают горло;
• не подвергайте себя стрессу — он вредит иммунной системе.

Если у вас высокая температура, есть боль в теле и усталость — лучше обратиться к врачу.

Тут мы рассказывали, где и за сколько можно привиться от гриппа в Красноярске.