Как предотвратить астму или помочь уже болеющему человеку? Советы красноярских врачей

В мире бронхиальной астмой страдают 5% взрослого населения, сообщают врачи. За последние десять лет количество заболевших растет.

«Основными причинами увеличения числа больных бронхиальной астмой являются рост хронических неинфекционных заболеваний легких и аллергизация населения», — объяснили специалисты.

Врачи дали несколько советов для первичной профилактики бронхиальной астмы:

• выполнять упражнения для физического оздоровления и укрепления иммунитета;
• умеренно использовать аэрозольные средства в доме;
• снизить употреблением продуктов, обладающих гистаминлибераторной и аллергенной активностью — шоколад, орехи, цитрусы и другие;
• отказаться от курения;
  принимать лекарства строго по назначению врача;
  чаще гулять на свежем воздухе;
• меньше контактировать с химическими средствами дома.

Если у человека уже наблюдаются приступы бронхиальной астмы, то их также можно постараться предотвратить — это будет вторичная профилактика. Однако потребуется вмешательство врачей — в первую очередь специалисты советуют устранить инфекционные поражения дыхательной системы и другие патологии.

Чтобы избежать приступов нужно исключить контакт с аллергенами — в том числе с домашними животными, если они провоцируют приступы. Не советуют в качестве питомцев заводить рыбок: сухой корм для них часто провоцирует аллергические реакции;

Необходимо достаточно часто проводить дома влажную уборку и проветривать жилье. От предметов, склонных к накоплению пыли: ковры, старая мебель, паласы, мягкие игрушки, лучше избавиться.

Вот еще несколько советов:

• устранить очаги плесени дома и излишнюю влажность;
• выбрать подушки с искусственными материалами для наполнения;
• выполнять упражнения по дыхательной гимнастике.

Третичная профилактика бронхиальной астмы предусматривает советы, призванные не допустить увеличения количества приступов. Она включает все описанные выше рекомендации и еще несколько:

• регулярное посещение врача;
• нахождение только в хорошо вентилируемых помещениях;
• принятие мер по борьбе с насекомыми.

По словам врачей, несмотря на то, что болезнь нельзя вылечить, соблюдение этих советов поможет предрасположенным к развитию и страдающим от болезни людям.